Have you ever faced this kind of situation?
You are in a long drive and feeling hungry after a continuous drive of 6 hours….now you pull out your car on the side of the highway eatery and go to a eating joint. There you find two counters in front of you, a fast-food place and a salad and soup café. Your taste buds/tongue feels this uncontrollable urge to eat into the fast-food place, while your mind says to go for the salad & soup cafe. You have two choices, either follow your tongue or the mind. Ultimately, you realise that it’s unhealthy and will not satiate your hunger, so you reason with that impulse and get to the healthier option next counter, by this you quieten your taste buds and get yourself a healthy and satisfying meal.

क्या आपने कभी इस तरह की स्थिति का सामना किया है?
आप एक लंबी ड्राइव पर हैं और 6 घंटे की लगातार ड्राइव के बाद भूख महसूस कर रहे हैं…अब आप अपनी कार को राजमार्ग के किनारे पर खड़ी करते हैं, और एक खाने की दुकान पर जाते हैं। वहां आपके सामने दो काउंटर हैं, एक फास्ट-फूड स्थान और एक सलाद और सूप कैफे। आपकी स्वाद कलिकाएँ/जीभ फास्ट-फूड स्थान पर खाने की अनियंत्रित इच्छा को महसूस करती है, जबकि आपका दिमाग सलाद और सूप कैफे में जाने के लिए कहता है। आपके पास दो विकल्प हैं, या तो अपनी जीभ का पालन करें या मन का। अंततः, आपको एहसास होता है कि यह अस्वास्थ्यकर है और आपकी भूख को संतुष्ट नहीं करेगा, इसलिए आप उस आवेग के साथ तर्क करते हैं और अगले काउंटर पर स्वस्थ विकल्प चुनते हैं, इससे आप अपनी स्वाद कलिकाओं को शांत करते हैं और अपने लिए एक स्वस्थ और संतोषजनक भोजन प्राप्त करते हैं।